Descrição

O 5-HTP é um precursor direto da serotonina, derivado da planta *Griffonia simplicifolia*, tradicionalmente usada na medicina africana para tratar diarreia, vômito e constipação, além de ser um afrodisíaco. A suplementação diária de L-5-Hidroxitriptofano contribui para o equilíbrio de distúrbios do sistema nervoso central, como sono, memória, aprendizado, regulação da temperatura e humor. Além disso, o 5-HTP auxilia no comportamento sexual, funções cardiovasculares, contrações musculares, regulação endócrina e no tratamento da depressão. Em situações de estresse crônico, o aumento do cortisol pode reduzir a conversão de triptofano em L-5-Hidroxitriptofano, mas não interfere na conversão do 5-HTP em serotonina, tornando o 5-HTP um aliado eficaz no combate ao estresse.