Descrição

A Beta Alanina favorece o ganho de massa muscular e reduz a fadiga, melhorando o desempenho nos treinos ao permitir mais cargas e repetições. Para quem pratica atividades físicas, a fadiga é um fator crucial no desempenho esportivo. Com a suplementação de beta alanina, é possível melhorar a performance em exercícios de alta intensidade, pois ela aumenta os níveis de carnosina no corpo, proporcionando mais força e resistência. Além disso, a carnosina possui ação antioxidante, o que ajuda a maximizar os benefícios da beta alanina durante os exercícios, combatendo os radicais livres que se formam com a prática intensa. Assim, a suplementação de beta alanina potencializa o desempenho físico ao reforçar a ação antioxidante da carnosina.